「痩せたい」
12月～1月は、業務のヤマを登ることに必死で、食べることに気を使うことを諦めた山口ですが、2月に入ってなんとか山の頂上には登れた気がしたので、まだまだ酸素は薄いですが身体にも意識を向けようと思います。
（ホントは、下山にこそ気を使うべき）
というわけで、無理せずダイエット開始。
方法は一つ、それも珍しいものではありません。
「毎日体重計に乗る」これだけで行こうと思います。
早速昨日から開始！ 朝の食事前の計測です。
83.8kg
昨日は朝昼と食べる時間が取れなかったので夜だけちょこっと食べただけ。
うん、そういう意味では少し減っているだろうと今日体重計に乗ると
84.2kg
ん？ 増えてる？
でも、食べてないしな～ おかしいな、何がおかしいかな・・・
あっ！
服着てるんじゃ！
昨日は風呂上がりに測ったから服着てなかった。
ということで測りなおし。
83.2kg
うん、まぁこんな感じでしょう。
・・・なるほどねぇ。服って1kgもあるんですねぇ。
1kg背負って毎日生活していると思うと、
軽い服ないかなぁなんて思ってしまった山口でした。
昨日が約2週間ぶりの投稿になっていた山口。
続けていなかった山口が、
続けていたこともあります。
ストレッチ！
体を絞るにはまずは柔軟性から！
ということで、今日時点で（ほとんど）連続20日目を迎えています。
・・・効果は？
そう、ちょっとあったんです。
前屈しても届かなかった手が届くように。
ビフォー
アフター
やっぱりちょっとずつの歩みって大切ですね！
あんまり褒められた方法ではないですが、
ブログネタを見つけるためにGoogleフォトを漁った山口です。
先日、家族でちゃんとした食事会がありました。
長女の小学校入学の前祝い。
山口の両親との食事と言うことでお店をセッティングしての会でした。
大人はやや緊張しましたが
子どもには関係ないですね。
でも、
「楽しかった！」
と言っていたのでよかったです。
何事も、自分でやってみるのが一番はやい！
という主旨でＩｎｓｔａｇｒａｍのアカウントも持っている山口。
プライベートを中心に面白いな！ と思ったものを写真に撮っています。
先日の投稿がコチラ↓
この穴、なんだと思います・・？
実はこの方が開けた穴なんです。
セミ！
公園に行ったら、抜け殻がたくさんありました。
カゴいっぱいに10匹、
抜け殻を集めている子どもも。
セミって夜脱皮するんですよね。
夜に一斉に脱皮するセミ。
光景を想像すると若干恐ろしいけど、ちょっと見たかったなぁ。
今日は海の日。宿泊ということで、ずっと寝てました。
よくそんなに寝れるね、と。いやっ、こっちもそのつもりではなかったんだけど。
▼ここまで切実ではない、と。
その後、その日のTodoを急ぎはじめ、はからずも怒涛の1日になった海の日でした。
用事があるから動ける
用事がないと動けない
用事をしとけば効率よく動ける
用事をしていない予定は非効率的
準備、予定することの有効性を感じた1日でした。
さて、本来であればオリンピックがはじまってたはずの今日。
オリンピック中止!?
感染症の拡大要因になってしまう？
経済的な影響は、準備段階でも充分発揮しているから致命的な影響はない？
理屈はもう、完全にそうかもだけれど、
人が感動したり、アスリートを見て明日から頑張ろう!! と思えるような、感情が揺さぶられる機会、前を向こうと思えるキッカケって、世界共通のイベントって、そうはないから、縮小でも、リモートでも、できる方向で進むといいなと、思います。
アスリートに親しい人に聞くと、アスリートは、着々と準備しているんだそうです。
こんにちは。
ショートケーキはイチゴとケーキ、どちらを先に食べるか？
イチゴとケーキをどっちも一口で食べてしまいたい、山口です。
「家にいると野球を見てるか、ブログ書いてるか、だね」
在宅ワークのため、
ナイターの時間にいることができた土曜日。
今日は特別・・・のつもりでいましたが、
いつもの光景のようです。
というわけで、
子どもとも一緒に遊びつつ、
ナイター中継も見つつ、
ブログも書ける方法を練ることにしました。
思いついた答え・・・
子どもにパソコンで遊ばせる。
子どもと一緒に遊べるし、
子どもがタイピングしている間はナイター中継が見れ、
その話題が結果的にブログネタになる。
うん。
仕事の時間と家族の時間が融合するのは確かに効率がいい。
やってました？
mixi
山口は、大学の終わりから社会人はじめまで、
「タイピングを覚える」ためにはじめ、
毎日日記を書いていたくらいハマってました。
今のブログ執筆の基礎的な部分がココにある！ みたいな感じです。
やってた、やってたけど今は放置している。
そんな方にはスルーできないニュースが。
「mixiページ」終了を発表
mixi本体ではなくサービス内機能の１つ
一瞬「えっ！」と思ったのですが、一部の機能だけのようですね。
今まで書いた日記などが消えるとかそういうものではないそうです。
んなことをキッカケに久々にmixiを見てみたら過去の写真がいろいろ出てきました。
これは、大学の卒業式ですね。
野球サークルの卒業試合の写真（明治神宮球場）も
・・みんな若いなぁ。あれから約15年。
実は、その仲というのは結構続いていて、
一緒に仕事をすることにもなっています。
実はその中の彼がとある税理士事務所の相続チームのリーダーとして活躍していて、その知識を活かして、ツタエルの「家とお金のスペシャリスト養成研修」の講師としてお招きしました。
具体的には、今、工務店・住宅会社で必ず必要になる、お客様の悩みごとが急増中の「相続」について、道先案内人として案内する資格「相続診断士」の資格を取得し、実践に活かすための講座を開設します。
相続診断協会のホームページより
好評につき、今年3回目の募集がはじまりました。
この機会にぜひ、一緒に頑張って資格取得してきませんか？
最近よく見るYou Tube番組がコレ。
イチローが先生になって、子どもから大人までみんなの疑問に答えるという番組です。
「結婚はギャンブルである」
「嫌われるの好きなんですよね」
・・・と、さすがイチロー。
やっぱり違うな！ イチローが言うと重みがあるな、と思わせるいわゆるイチロー節が満載の番組でした。
この番組は、
１）生徒がイチローに質問をする
２）答える前に「教えてイチロー先生」というブログ冒頭のテロップが入る
３）イチローが答える
という構成となっていて、僕も「教えてイチロー先生」となる間にとっさに答えを考えるという楽しみ方をしていたのですが、１つだけ「あっ、これ自分と同じ意見だ！表現の仕方すら一緒！」という答えがあったんです。
それが↓コレ
この答えは、イチロー先生は２つ答えを話をしてくれるのですが、ほんとコレ！ と言えるものでした。
まぁ、最後にイチローさんの体験談を元にオチをつけてくれるんですが、そこだけは違いましたね。
「僕は、ずっと足が早かったです。リレーでもアンカーを任される。カッコつけたいからはじめは抜かせて後でごぼう抜きするちょっと性格の悪い子どもでした」
・・・はい、やっぱりスゴイって、シンプルに言葉に説得力が出ますよね。
僕も、スゴイって言われるようにもっと精進しよう。
追記：
２つの答えがどんな答えだったかは、動画をご視聴ください。１分少々で終わります。１つ目にも２つ目にも色んな意味での大切なことが隠れている気がします。
こんにちは。
テレビ会議の会場としてカラオケは適してないことに気がついた山口です。
隣の部屋のメンズたちの気合の込もった“HOWEVER（GLAY）”が聞こえると、どうも集中できません。マリーゴールド（あいみょん）も結構な破壊力でした。
さて、山口家では、
長女の幼稚園ではお弁当がはじまることが話題です。
「俺、作ろうか？」
「いやっ、、、ありがたい、、、けど、、、でも、、、やっぱり私が作る」
どうやら山口が作るお弁当は「なんだか不安」だそう。
じゃぁ、試しに自分の分を作ってみるか！ と材料を買って家に帰ったら、
「明日はパパの分も作るつもりだったよ～」
ということでお言葉に甘えて作ってもらうことにしました。
うん。
やっぱり、作ってもらった方が断然美味しいですね。
ということで、
「お弁当は俺が作る！」と張り切った山口ですが、
お弁当の材料を買ってくるという、私なりの役割を見つけたので、
お弁当づくりは辞退したいと思います。
では、では！
【告知】マーケティングを無料で学びませんか？
今までやったことないような仕事を頼まれたとき、どうするか？
専門外のことを頼まれたので断ることもできるし、専門家を紹介することもできる。
でもでもやっぱり「一緒にやってみましょう!!」と一歩を踏み出したい。
僕に頼んでくれたということは、そういう期待を込めてくれたということだから。
こういう時に一番いいのは、まず小さくても一歩を即踏み出してみること。踏み出して見せること。僕自身で即できる範囲でやれることを見せられるように、がひとつ最近のテーマです。
有難いことに、今、一緒に取り組んでいるデザイナーさんをはじめとした協力業者さんもそんな想いで手伝ってくれる方が多数。おかげでその幅も広がっています。
協力業者さんとは、はじめての打ち合わせで残念ながらそうはいかないこともあるけれど、それはこちらの力不足。ぜひ、一緒にと言ってもらえるように精進するのみ。
さてさて、そんな日曜日の朝。
そんな感じのオーダーが娘からありました。朝の情報番組シューイチを見てたら・・
「これやってみたい!!」
「えっ、どれ？」
ちゃんと見てなかった私。
「ねぇ、できるでしょー？」
ステイホームの遊びで、面白動画を作るという企画のようで、どうやら、こんなのらしい。
なるほど。
どうやるんだ？
多分、2つの動画を組み合わせることらしいと中丸くんが言っていたそうな。
・・・
こういう時に一番いいのは、まず小さくても一歩を即踏み出してみること。踏み出して見せること。僕自身で即できる範囲でやれることを見せられるように、がひとつ最近のテーマです。
・・・
「で、できるよ、とりあえず直ぐできる感じでやってみようか」ということで、それっぽいアプリをダウンロードして挑戦。
3回撮り直した結果。
うん、もうそれでいいや!! と娘の関心が薄れた所で終了。
一回目を踏み出してわかること。
それは、二回目はきっと一回目より良くできる、はずという感覚。
